Post Categories WARSZTAT Post date8 kwietnia 2023 Focus Atlas na warsztacie Post author MarekPost read time4 min read Focus Atlas w wersji 6.7 rocznik 2021 nie ma szczęścia do ilości nakręconych kilometrów....
Post Categories WARSZTAT Post date2 maja 2021 Wanoga Gravel prolog Post author MarekPost read time3 min read Siatka jesiennych wyjazdów oraz decyzja o zapisaniu się na tegoroczną edycję Poland Gravel Race,...
Post Categories WARSZTAT Post date9 marca 2021 Bikepaking w pigułce Post author MarekPost read time6 min read Bikepaking. Słowo, które coraz częściej przewija się w tematach wyjazdów rowerowych, zarówno po bliższej...
Post Categories WARSZTAT Post date16 lutego 2021 Czekając na atlas… Post author MarekPost read time3 min read Planowanie sezonu 2021 od samego początku rozłożyłem na dwa warianty taktyczne, mające jeden wspólny...
Post Categories WARSZTAT Post date5 stycznia 2020 Pomorska 500 prolog… Post author MarekPost read time4 min read Chyba nieco podświadomie lubimy się sprawdzać, pokonywać przeszkody niczym dawniej na pobliskim placu zabaw,...
Post Categories WARSZTAT Post date8 maja 2019 Kalistenika – jak zacząć ? Post author MarekPost read time5 min read Kalistenika czyli trening z własną masą ciała, ma jedną niezaprzeczalną i niepodważalną zaletę –...
Post Categories WARSZTAT Post date15 marca 2019 Ruch jest wszystkim Post author MarekPost read time4 min read Natura wyposażyła nas w genialne narzędzia stworzone do ruchu. Stawy, mięśnie, więzadła i biomechaniczny...