Co właściwie daje nam w życiu własna pasja ? Odpowiedzi na to pytanie może być wiele. Tak jak wielu na świecie jest ludzi, którzy mają swoje pasje. Większe czy mniejsze, nieważne. Robią coś co pochłania ich bez reszty, pasja staje się celem, dodaje motywacji i inspiruje by każdego dnia być lepszą wersją siebie. Sportowa i podróżnicza zajawka, to przede wszystkim poczucie swobody, przygody i wolności. Każdy z tych obszarów, pomaga także w codziennym życiu. Wymagając dobrego planowania czasu, konsekwencji działań i nauki nowych umiejętności ułatwia różne, również zawodowe wyzwania. Tak właśnie powstał pomysł niniejszego bloga, kiedy to na jednym z treningów padło wewnętrzne pytanie - po co właściwie to wszystko ???, a odpowiedź nasunęła się sama...

Trochę o mnie:

Jestem absolwentem Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego – specjalność rekreacja ruchowa, trenując przy okazji przez 8 lat olimpijskie podnoszenie ciężarów i fakultatywnie gimnastykę sportową (studia dzienne).

Biegam, a właściwie biegałem od 2006 roku przez 12 lat, czyli dość systematycznie do końcówki roku 2018.  W tym czasie ukończyłem 15 biegów na dystansie maratońskim, i ultramaraton w Karkonoszach.

W roku 2014 rozpoczęła się także moja przygoda z triathlonem, kilkanaście startów w ćwiartkach i docelowy epizod o kryptonimie 18% w Suszu gdzie ukończyłem połówkę łamiąc 6 godzin.

Z początkiem roku 2018 typowy trening coraz rzadziej zaczął gościć w moim planie dnia, natłok obowiązków zawodowych spowodował, że przestałem trenować. Zacząłem się ruszać. Bieganie pływanie i rower, które dominowało do tej pory, stało się uzupełnieniem ćwiczeń z własnym ciężarem ciała. W obecnej praktyce ruchu bazuję na statycznych i umiarkowanie dynamicznych elementach kalisteniki oraz coraz popularniejszej dziedzinie pracy z własnym ciałem określanej jako „movement”...

Ciało stanie się lepsze w tym co robisz, lub w tym czego nie robisz.

Jeśli się nie ruszasz, twoje ciało stanie się lepsze w bezruchu.

Jeśli się ruszasz, twoje ciało pozwoli na więcej ruchu...

Ido Portal

Jesteś zainteresowany(ana) doradztwem w zakresie ogólnego treningu ? Biegasz, trenujesz na siłowni, a może po prostu naprawdę chcesz o siebie zadbać ? Interesuje Cię sprawność ciała, jego mobilność i powiązane z nią zdrowe odżywianie ? To świetnie, że jesteś...

Zapraszam do współpracy - Marek Mróz.

OGRANICZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI

Blog ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie może zastąpić fachowej specjalistycznej konsultacji lub terapii lekarskiej lub trenerskiej.  Autor bloga nie odpowiada za jego treść w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, niewłaściwym zastosowaniem lub brakiem zastosowania się do niej. Na blogu dzielimy się wyłącznie osobistymi doświadczeniami i wiedzą, którą można znaleźć w ogólnie dostępnych źródłach wiedzy, bądź publikacjach. Treść bloga jest wyrazem poglądów autora, który zastrzega sobie prawo do jej zmiany w dowolnym momencie.

PRZYJACIELE

Pliki cookie ułatwiają świadczenie naszych usług. Korzystając z naszych usług, zgadzasz się, że używamy plików cookie.
Dalsze informacje Ok