Iran – praktycznie
Pomysł wyjazdu do Iranu zrodził się wczesną wiosną anno domini 2018, zaraz jakoś po...
Kalistenika – jak zacząć ?
Kalistenika czyli trening z własną masą ciała, ma jedną niezaprzeczalną i niepodważalną zaletę –...
Ruch jest wszystkim
Natura wyposażyła nas w genialne narzędzia stworzone do ruchu. Stawy, mięśnie, więzadła i biomechaniczny...
Kalistenika podstawy…
Po kilku tygodniach od rozpoczęcia akcji o kryptonimie taktycznym #4proAM20, pojawiło się coś w...
Karpaty i Perła Ukrainy
Pomysł wypadu w ukraińskie Karpaty zakiełkował niecały rok temu, na Kresach i Podolu. Ten...
Aquathlon Braniewo 2018
Aquathlon w Braniewie, to jedna z nielicznych jeśli nie jedyna na pomorzu impreza, łącząca...
Bornholm w pigułce
Samotna wyspa na Bałtyku należąca do Danii ma bardzo bogatą i dość burzliwą historię....
Ukraina, Kresy i Podole…
Ukraina to nie tylko kraj powiązany historycznie z Polską, ale również bardzo ciekawa...
Enduroman Elbląg 2017
Z decyzją startu w kolejnej edycji Elbląskich zawodów, wahałem się do ostatniej chwili. Bardziej...
Susz triathlon 2016 i 18%
Pomysł spróbowania czegoś nowego zrodził się w sumie jakieś dwa lata temu. Obserwując treningi...